bookmate game
Bøger
Henning Daverne

Vejen til indre ro i en travl hverdag

Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?
Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at forestille sig for et travlt karrieremenneske, der ofte ikke engang får tid til frokost. Men Henning Daverne er ikke i tvivl: hvis du ønsker at fokusere din opmærksomhed og blive den bedste udgave af dig selv, er meditation et fantastisk redskab.
Bogen giver en velskrevet og kvalificeret hjælp til at finde den indre ro i en travl hverdag — og den gode begrundelse for at gå i gang med at meditere. Bare 4x5 minutter om dagen kan gøre en forskel. Bogen indeholder også QR-koder med adgang til meditationsøvelser — og så er det bare at gå i gang!
Henning Daverne har undervist mere end 20.000 mennesker og betragtes i dag som en af spidskompetencerne i Danmark inden for Erhvervsmeditation. Han har en baggrund indenfor kampsport, fitness, traditionel kinesisk medicin og selvudvikling. Han rangerer blandt de højst graduerede kampkunstsudøvere i Europa.
Meditation er ikke bare en personlig sag, som er løsrevet fra dagligdagens gøremål — også arbejdet. ”Jeg ser netop meditation som en forudsætning for at agere bedst muligt i alle livets sammenhænge — og i høj grad også på arbejde.. meditation er først og fremmest et værktøj og en tilstand, som den vestlige verden først er ved at forstå omfanget af”, mener Henning Daverne
Bogen henvender sig til alle travle mennesker, der ønsker at finde vejen til en indre ro. Både dem, der i forvejen har en interesse for det spirituelle, og i meget høj grad også til dem, der ikke ved noget om emnet eller ikke tidligere har interesseret sig for spiritualitet.

Se Henning Daverne i Go'morgen Danmark
Se Henning Daverne, og hør reaktioner på et af hans foredrag.

214 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2014
Udgivelsesår
2014
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • JMhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

Citater

  • Anette Højer Jensenhar citeretfor 5 år siden
    Hvis du på den ene side har meditation (uden du nødvendigvis ved, hvad meditation er, men bare skriver ud fra din nuværende ide om det) og på den anden side har dit personlige liv – hvad er det ved meditation, som du gerne vil have mere af i dit liv?
    Hvad fik dig til at vælge denne bog?
    Hvordan ville dit liv se ud, hvis du havde alt det nu, som du søger efter gennem meditation? Hvordan ville det være anderledes?
  • Anette Højer Jensenhar citeretfor 5 år siden
    Lotusheart er et symbol på evnen til at bevare kontakten til din indre ro midt i verdens travlhed og aktivitet

På boghylderne

  • Bookmate
    Bevar roen
    • 11
    • 29
  • Katja Herhold Larsen
    Viden
    • 104
    • 2
  • keld30077
    Psyk
    • 33
    • 1
  • Jens Recke
    Psykologi
    • 27
    • 1
  • Benadict karuri
    Psykologi
    • 7
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)