Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
93 trykte sider
Vurderinger
- Вадик Караушhar delt en vurderingfor 9 år siden
💞Superromantisk
Citater
- Pavel Ershovhar citeretfor 6 år siden
Нужно исправлять собственные недостатки, быть постоянным в работе над собой, и тогда обязательно добьешься успеха. - Pavel Ershovhar citeretfor 6 år sidenЧетыре сезона года пусть проносятся как одно мгновение, пусть несколько лет проходят как один день, и если жизнь твоя не прекратилась, не прекращай своих занятий, будь постоянен в своей практике, не обращая внимания на ураганы и холода.
- vbantikahhar citeretfor 8 år siden
Четверостишие — секрет приведения в движение дыхания-ци
Дыхание-ци выходит из киноварного поля, и руками поднимаешь субстанцию янь. Дыхание поднимается вверх, а руки прижимаются к телу. Оно достигает рта, и руки переворачиваются на другую сторону, вслед за рассеиванием дыхания фа-ци, а когда дыхание возвращается, руки сжимаются в кулаки, и принимается устойчивая стойка.
Объяснение. Каждое утро на рассвете встаешь, поворачиваясь лицом к солнцу, делаешь три вдоха и после этого приводишь в движение дыхание-ци. Двигаясь вниз оно доходит до центра стопы, а вверху оно достигает макушки горы Куньлунь. Движение рук вперед и назад, перемещение ног туда и сюда, вращение туловища влево и вправо, поднятие вверх и движение вниз, открытие и закрытие —
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)