Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру

Наша жизнь состоит из дней, и каждый следующий зависит от того, как мы проживаем предыдущий.

Вы в буквальном смысле голодаете по более насыщенной – и насыщающей вас – жизни.

Как только мы уясняем, что переедание – это механизм-«глушилка», нам становится легче найти слова и труднее протянуть руку за едой.

Что же такое меня сейчас мучает, что я так резко захотела кушать?»

Ведь переедание глушит воображение. Обратное тоже верно: включив воображение, можно выключить аппетит.

Прогулки – осознанный способ заручиться вдохновением и почувствовать связь со всем миром. И не нужно ждать тяжелых времен, чтобы отправиться гулять. На самом деле, если гулять достаточно часто, можно избавиться практически от всех сложных моментов в жизни или значительно их смягчить. Прогулки уменьшают наши проблемы.

творчество – способ «переварить» жизнь

Мне не показалось. Опыт подсказывал, что похудение – довольно частый «побочный эффект» творческого подъема.

каждый наш день состоит из множества «точек выбора»

На самом деле, если гулять достаточно часто, можно избавиться практически от всех сложных моментов в жизни или значительно их смягчить.