Flyt dig lidt

ropssproget afslører dig
Din krop er også dit talerør til andre mennesker. Kropssproget er nemlig helt afgørende for, hvordan det, du siger, bliver modtaget. Den amerikanske professor i psykologi Albert Mehrabian har undersøgt, hvad tonefald og kropssprog betyder, når vi kommunikerer følelser og holdninger. Konklusionen var, at hvis der ikke er kongruens mellem tonefald, kropssprog og de ord, der kommer ud af munden – men altså modsatrettede signaler – så er det kropssproget, vi hæfter os ved. Det indtryk, vi vil få af personen, afhænger 7 procent af ordene, 38 procent af tonefaldet og 55 procent af kropssproget.

Hav tillid til, at alt er, som det skal være, og gør det, der skal til.

være ét med sig selv. Udfordringen er at holde fast i din karakter og de roller, der passer dig bedst, uanset hvad din omverden måtte mene.

Autenticitet er et udtryk for at

Som med alle andre ting her i livet skal der være en balance mellem det, man giver ud, og det, man modtager og giver til sig selv.

Træn giv slip-musklen
Når du tager nye skridt, må du være indstillet på at slippe noget af det gamle. Forestil dig, at du har en giv slip-muskel. Det er den, du bruger, når du skal give slip på en person, et sted, en ting, en situation, en mulighed, en attitude, en overbevisning. Hele livet igennem skal du give slip for at komme videre

• Sats på dit følelsesmæssige overskud frem for det økonomiske. Et følelsesmæssigt overskud fører oftere til økonomisk overskud end omvendt.

Jeg blev sendt til tælling med gentagne infektioner, bihulebetændelser, som jeg aldrig havde haft før, og blister i hele munden, som gjorde så forbandet ondt, at jeg måtte ligge og sutte på isklumper for at holde det ud. Jeg havde skabt rod i hele systemet, fordi jeg ikke havde passet ordentligt på mig selv. Træt og udkørt. Jeg tror aldrig, jeg i mit liv har brugt så meget concealer, når jeg skulle ud ad døren. Randene under øjnene var blåsorte, og øjnene indsunkne. Jesus et syn!

Det er jo ikke livstruende på kort sigt, men på lang sigt bliver det faktisk afgørende for, hvordan dit liv former sig.

du holder dig tilbage, fordi du tror, andre er bedre, dygtigere, mere kompetente.