Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

Если ваше знакомство со стоицизмом началось с этой книги, то вы в надёжных абзацах. Здесь кратко описано от кого это пошло(основателей), а также опишут со стабильным вниманием, что же такое Стоицизм и как ему можно обучится.
Всего хорошего!

я стала более спокойней и меньше злюсь, но я ещё не дочитала до конца, но советую всем это прочитать! ♡︎

В самые непростые времена, когда вопросов больше чем ответов, когда на камне у развилки не написано никакой подсказки - всегда возвращаюсь к философии стоицизма.
В этот раз решила оставить в покое видавшую виды книгу "К себе самому" Марка Аврелия, и почитать что нибудь новое.
Не пожалела 💪

сплошная вода, честно. если вы до сих пор не дошли до позитивного мышления, впринципе, книга пойдёт.

Хорошая книга по основам и быстро читается

Советую людям, которые хотели бы приобрести умиротворение,покой. Во многих ситуациях действительно помогла эта книга. Прочитала за 1 день,просто не оторваться.

Не понравилось, в каком формате написана книга. Автор буквально пересказывает как мыслил и что делал тот или другой философ, что у них было принято. Но книга не учит, или не достаточно мотивирует начать мыслить по-своему в духе стоицизма, и применять это в своей жизни. Вроде бы есть практические упражнения, вроде бы даже полезные, но как-то после их выполнения это не переносится потом на реальную жизнь и не вовлекает в то, чтобы в жизни продолжать так мыслить.

Вообще я с большим интересом и уважением отношусь к стоицизму и думаю, есть книги, которые описывают его лучше

Сейчас без ценностного фундамента сложно сохранять здравый смысл. Стоицизм может помочь. Читается легко, всё понятно, много практического и хорошие примеры. Лайк!

Постоянно вспоминала про коучинг, 5 принципов Милтона Эриксона, когнитивно-поведенческую терапию.
+вопросы, которые заставляют немного погрузиться в автотерапию
+тесты на проверку усвоенных знаний
-очень много воды «прочитав эту главу вы сможете узнать нечто, что позволит вам стать …» «как только мы подберемся к вопросу …, вы сможете понять, как быть …», «благодаря тому, что вы совсем-совсем скоро узнаёте, вы станете …»

Вводная экскурсия в стоицизм.