bookmate game
Bøger
Ilse Sand

Sig hej til din skam

Skam ødelægger liv. Heldigvis viser SIG HEJ TIL DIN SKAM, der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen.
I et letlæst sprog giver SIG HEJ TIL DIN SKAM indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er.
Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.
109 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2021
Udgivelsesår
2021
Forlag
Gyldendal

Andre versioner af bogen

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Karen Munch Christensenhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig

  • Arnon Khamthawai Madsenhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse

  • Morten Bech Vestergaardhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse

Citater

  • Mette Andersenhar citeretfor 2 år siden
    For eksempel når jeg har begået en fejl. Eller når jeg er meget begejstret.

    RESUMÉ AF KAPITEL
  • Kent Poulsenhar citeretfor 3 år siden
    Skamfølelser kan også handle om noget, andre har gjort mod dig. I virkeligheden var det måske en anden, der burde skamme sig. Incestofre skammer sig. Voldsofre gør det samme. Mange af os vil helst ikke have, at andre ser, når vi bliver dårligt behandlet eller måske bare bliver afvist, forsømt, overset eller glemt. Der kan være oplevelser fra barndommen, som vi kan være mange år om at finde mod til at få fortalt.
  • Kent Poulsenhar citeretfor 3 år siden
    Måske skammer du dig over et ord, du har udtalt forkert, en plet på din skjorte eller en forkert emoji, du ved en fejl har sendt af sted. Noget, en anden ville sige ‘pyt’ til, ja, måske slet ikke skænke en tanke.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)