Ayurveda – følg naturens rytme, Maria Juhl
Bøger
Maria Juhl

Ayurveda – følg naturens rytme

Læs
139 trykte sider
  • 💡2
  • 👍1
Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit åndedræt optimalt, hvorfor det er bedre at meditere i 15 minutter i stedet for at tage en lur, og hvordan du kan bruge aromaterapi til at få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Og du får også en række opskrifter og øvelser, der balancerer din krop, så du hver dag kan føle dig frisk og vital.
Oprindeligt udgivet
2019
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde
  • 💡Lærerig2
  • 👍Værd at læse1
Log ind eller tilmeld dig
Josefine Nygaard Martinussen
Josefine Nygaard Martinussenhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
💡Lærerig

Patrycja
Patrycjahar delt en vurderingfor 8 måneder siden
👍Værd at læse

Susanne
Susannehar delt en vurderingfor 8 måneder siden
💡Lærerig

Rikke Vittrup
Rikke Vittruphar citeretfor 11 dage siden
vingende, kommer i bølger
Karolina Frost
Karolina Frosthar citeretfor 2 måneder siden
Det handler med andre ord ikke om at gøre tingene hurtigere, men om at gøre tingene på det rette tidspunkt
Charlotte Ib
Charlotte Ibhar citeretfor 4 måneder siden
balanceolie fra Zinzino
Sundhed, Bookmate
Bookmate
Sundhed
  • 15
  • 266
Nyt på Bookmate, Bookmate
Bookmate
Nyt på Bookmate
  • 138
  • 107
Bevar roen, Bookmate
Bookmate
Bevar roen
  • 11
  • 12
Slow living, DearOptimists
DearOptimists
Slow living
  • 21
  • 7
Sundhed, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Sundhed
  • 53
  • 3
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)