Ayurveda – følg naturens rytme, Maria Juhl
Bøger
Maria Juhl

Ayurveda – følg naturens rytme

Læs
139 trykte sider
Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit åndedræt optimalt, hvorfor det er bedre at meditere i 15 minutter i stedet for at tage en lur, og hvordan du kan bruge aromaterapi til at få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Og du får også en række opskrifter og øvelser, der balancerer din krop, så du hver dag kan føle dig frisk og vital.
Vurdering
Føj til hylde
Læs
14Boghylder
0Vurderinger
0Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Sundhed, Bookmate
Bookmate
Sundhed
  • 12
  • 184
Nyt på Bookmate, Bookmate
Bookmate
Nyt på Bookmate
  • 120
  • 88
Jennifer , Morten Wulff Lindholt
Morten Wulff Lindholt
Jennifer
  • 147
  • 1
Sundhed, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Sundhed
  • 35
  • 1
Sisse, Bo Stray Christiansen
Bo Stray Christiansen
Sisse
  • 67
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)