Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
39 trykte sider
- Udgivelsesår
- 2013
Vurderinger
- Кристи Камироваhar delt en vurderingfor 9 år siden
🎯Læseværdig
Citater
- Olesya Vasilenkohar citeretfor 7 år siden
Также обратите ваше внимание на сухофрукты, они очень полезны и вкусны. Ими вполне можно заменить львиную долю сладостей. Это те же натуральные фрукты, просто лишенные воды. А самым лучшим десерт - Olesya Vasilenkohar citeretfor 7 år sidenЕжедневное употребление 50 граммов в день горького или темного шоколада с содержанием не меньше 70 процентов какао обеспечит вам защиту от болезней сердца, высокого артериального давления и многих других болезней. Он также содержит массу питательных веществ и микроэлементов, как железо, кальций и калий, витамины А. B1, C, D, и Е. Согласитесь, что шоколад намного вкуснее обычных таблеток и витаминов.
- Olesya Vasilenkohar citeretfor 7 år sidenВыбрали вареные яйца – никакого майонеза и хлеба, сделали салатик, не добавляйте сметаны, а лучше полейте оливковым маслом холодного отжима. В нем содержится очень полезный элемент Омега три, который наш организм не способен выработать.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)