bookmate game
ru
Bøger
Саша Смелая

Завтрак съешь сам

Диетическое питание — это не одно и то же, что сидеть на диете или ограничивать себя во всем вкусном! Диета — это система питания, а уж какой она будет у вас — решать только вам. В этой книге представлено 30 простых, доступных каждому из нас, завтраков. Вкусные, сытные и, главное, полезные блюда соответствуют всем правилам стройной жизни!
46 trykte sider
Copyrightindehaver
Издательские решения
Oprindeligt udgivet
2017
Udgivelsesår
2017
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Лена Шмелеваhar delt en vurderingfor 7 år siden
    🎯Læseværdig

    Что то обязательно съем)

Citater

  • Lera Saymovahar citeretfor 5 år siden
    :

    Мягкий творог (5—9%) — 200 г

    Творожный сыр — 100 г

    Любые орехи — 50 г

    Лаваш тонкий — 1 шт

    Свежий укроп
  • Lera Saymovahar citeretfor 5 år siden
    Смешайте творог и сыр, добавьте измельченные орехи и мелок порубленную зелень. Можно добавить маленький зубчик чеснока. Нанесите полученную смесь на лаваш, сверните рулетом.

    Подавайте к утреннему чаю или кофе.
  • Lera Saymovahar citeretfor 5 år siden
    Ингредиенты:

    100 г. любой крупы: овсяной, пшеничной, перловой, гречневой

    Одна морковь

    Одна луковица

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)