bookmate game
ru
Светлана Дубровская

Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Как продлить молодость, сохранить красоту и привлекательность? Как избежать гормонального дисбаланса и что о нем нужно знать? Как избавиться от лишнего веса, не нанося вреда своему здоровью? В этой книге содержатся ответы на эти и другие немаловажные вопросы, а также даны рекомендации по правильному питанию и различные диеты.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
253 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • YERKINAY MAKHMUDOVAhar delt en vurderingfor 7 år siden

    Нормально

  • Gagarina Knopkahar delt en vurderingfor 8 år siden
    👍Værd at læse

Citater

  • Светлана Майороваhar citeretfor 7 år siden
    употребление продуктов, содержащих глюкозу, может вызвать ожирение не только матери, но и плода, а также стать причиной развития диабета. При чрезмерном употреблении поваренной соли (более 3 г в день) угнетается процесс обмена веществ и провоцируется отложение солей в суставах.
    Рацион в период беременности должен быть сбалансированным, состоящим примерно из 80 г животных и 20 г растительных жиров, 110 г белков и 350 г углеводов. Очень полезны беременным кисломолочные продукты, такие как ряженка, кефир, йогурт и снежок, а также молоко, творог
  • Наталья Демироваhar citeretfor 6 år siden
    При этом следует помнить о том, что в данном продукте содержится много фосфатидов, токоферолов, полиненасыщенных жирных кислот и других биологически активных веществ, которые задействованы в жировом обмене.
  • Светлана Годуноваhar citeretfor 7 år siden
    2 чайные ложки яблочного уксуса развести в 1 стакане воды. Принимать средство 3 раза в день после еды в течение месяца.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)