bookmate game
Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна.
Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.
248 trykte sider
Copyrightindehaver
Bookwire
Oprindeligt udgivet
2023
Udgivelsesår
2023
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Anna Kolmykovahar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

    Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.

  • Igor Kolobrodovhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    🚀Opslugende

    Книга понравится и найдёт отклик, если пытаешься, но что-то не получается и не находишь ответ. Покажет и подскажет, как действовать иначе и взглянуть на эту жизнь, отбросив эго и другие штуки. Читать легко, полезно и интересно. Спасибо автору за труд

  • Vladimir Martynovhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Тот случай, когда у книги и практическая, и духовная польза. Автор интерпретирует клоунское мастерство для широких масс. На практике это сможет помочь вам в деловых переговорах или чтобы подойти к красотке и познакомиться. А вот другая часть книги — это история самого Михаила. И поверьте, она заслуживает экранизации. Это очень интересно, в голове много идей и мыслей после прочтения.

Citater

  • Olgahar citeretfor 4 år siden
    Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья.
  • Olgahar citeretfor 4 år siden
    Перед своими выступлениями я прошу Михаила Усова уйти в зрительный зал и просто смотреть, не мешать, не контролировать своего Клоуна.
  • Zlata Sergeevahar citeretsidste år
    А кроме того, состояние Невидимого Клоуна — это состояние сострадания, настоящей, безусловной, беспричинной любви, которую мы переживаем на ее собственных, безусловных условиях.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)