Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
- IvanRusanovhar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig1 движение это жизнь.
2 если не двигается тело не двигаются мозги.
3 во время спортивных занятий появляются новые капиллярные сети и новые нейронные связи, при чем эти нейронные связи можно использовать не только чтобы оттачивать мастерство в спорте, но и для других «дел». После занятий спортом увеличивается способность запоминать на 20%.
4 при занятиях спортом вырабатываются различные химические соединения и гармоны, которые способны повернуть в спять даже старение.
5 физические упражнения лечат депрессии, защищают от деменции и Альцгеймера.
6 спорт способен заменить вредные привычки по уровню наслаждения.
Активный человек дольше сохраняет вкус к жизни. - Artur Kovtunenkohar delt en vurderingfor 5 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig🚀OpslugendeЯ пошел покупать велотренажер, а вы пока прочитайте эту книгу. Встретимся в магазине.
- Саша Кузьменокhar delt en vurderingfor 6 år siden
💡LærerigКнига, которая объясняет как функционирует наше тело и мозг в частности , и как физические упражнения оказывают колоссальное влияние на функционирование организма. Порадовала огромное количество исследований и отсылки на научные статьи, было интересно прочесть. Мотивирует к занятием спортом. Всем зож.
- Владислав Клещенкоhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig - anxruta2005har delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig - Vitaly Mashanovhar delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig🚀Opslugende
