bookmate game
Джессика Ву

Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом. Проблемы, от которых женщины мучились на протяжении всей жизни, теперь можно решить менее чем за месяц, просто нужно пересмотреть свой рацион. Природная красота начинается изнутри!
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
485 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Тома Бесhar delt en vurderingfor 7 år siden

    Нуднейшая книга. Автор описывает каждый фурункул и прыщ, которые были у неё в разное время, от чего они появились, что она думала, ела, как она с ним жила и переживала, кто кого побеждал и все это заунывно и с медицинским уклоном.

  • Daria Sevastyanovahar delt en vurderingfor 8 år siden
    🎯Læseværdig

    Хотелось бы иметь в печатном виде! Рецепты простые и без немыслимых ингредиентов. P.S. Отказ от сыра - провальная идея :)

  • gvozdyovadianahar delt en vurderingfor 8 år siden
    💤Mega kedelig!

    Ярая реклама шампусика. Ничего нового. Хотя, парочка кулинарных рецептов может пригодиться.

Citater

  • Alexandra Ezhovahar citeretfor 8 år siden
    Ликопин содержится в красных фруктах и овощах, включая красный перец, помидоры, арбуз и розовый грейпфрут. Это, возможно, самый сильный из всех антиоксидантов, и он особенно эффективно блокирует вредное воздействие УФ-излучения на кожу, помогая предотвратить солнечные ожоги и рак кожи.
    • Бета-каротином богаты оранжевые и зеленолистные овощи, включая морковь, сладкий картофель, мускатную тыкву, мускусную дыню, шпинат, кормовую капусту, листовую капусту и римский салат.
    • Флавоноиды сконцентрированы в ягодах, луке, чае (зеленом, черном или белом, но не в чае на травах), а также в черном шоколаде.
    • Аскорбиновая кислота (витамин C) в изобилии встречается в апельсинах, папайе, киви, клубнике, красном перце, брюссельской капусте, кормовой капусте и брокколи.
    • Витамином E обогащены орехи, яйца, зеленолистные овощи, авокадо и цельные злаки.
  • Кокушкаhar citeretfor 8 år siden
    • Внешний вид волос и ногтей зависит от питания – насыщайте их белками, чтобы они выглядели как можно лучше. Никогда не придерживайтесь «радикальных» диет.
    • Ешьте много продуктов, содержащих кремний, железо и цинк. Минеральная недостаточность – основная причина выпадения волос.
    • Начали седеть? Ешьте больше миндаля и богатых антиоксидантами фруктов и овощей.
    • Волосы стали истончаться? Не употребляйте в пищу крупную рыбу (тунец, меч-рыба и др.), ведь в ней содержится ртуть.
    • Помните, что большинство шампуней состоит из похожих компонентов; дороже не значит лучше.
    • Чтобы волосы не разлетались, используйте кондиционер с белками риса или пшеницы, а также со смягчающими веществами, такими как пантенол и натуральные масла.
    • Большинство средств «для роста ногтей», таких как сухие смеси для напитков и укрепляющие лаки, не улучшает состояние ногтей. (Лак может предотвратить расслаивание и образование трещин, но не заставит ногти расти быстрее.) Для того чтобы иметь красивый маникюр, вводите в свой рацион продукты, содержащие биотин, кремний и белок.
  • Elena Kolozinahar citeretfor 8 år siden
    по мере старения у мужчин уровень андрогенов снижается, поэтому прием белка молочной сыворотки словно останавливает время и возвращает мужчину в подростковый возраст.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)