Топ-30 упражнений для глаз

По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы, такие как недостаток сна, стресс и длительная работа за компьютером и с текстами. И не стоит торопиться идти в оптику за очками — множество проблем решают правильные упражнения для глаз. О них и поговорим в этом пособии.

Здоровье

27 trykte sider

Copyrightindehaver: Издательские решения
Oprindeligt udgivet: 2021
Udgivelsesår: 2021
Forlag: Издательские решения

Lignende bøgerAlle

Citater

Svietahar citeretfor 3 år siden
техника Бейтса до сих пор применяется многими пациентами с нарушением зрения. Упражнения помогают расслабить мышцы, избавиться от напряжения и снизить нагрузку на глаза.
- Synes godt om
- Kommentar
- Del
  Facebook
  Twitter
  Kopier link
- Rapportér dette
Svietahar citeretfor 3 år siden
постоянное растягивание и сжатие мышц глазного яблока приводит к ухудшению зрения. Спасение доктор видел в расслабляющих упражнениях. Методика противоречила всем законам анатомии и физиологии органа зрения и впоследствии была развенчана как «лженаука» в 1984 году.
- Synes godt om
- Kommentar
- Del
  Facebook
  Twitter
  Kopier link
- Rapportér dette
Svietahar citeretfor 3 år siden
Многие люди с удовольствием носят летом солнечные очки, но напрочь забывают о них зимой. А ведь отражение солнечных лучей от снега намного опаснее для склеры, чем прямые солнечные лучи. В зимнее время будут уместны очки с желтыми или коричневыми стеклами. Теплые оттенки нивелируют отражательный эффект и позволяют глазам получать необходимый солнечный свет.
- Synes godt om
- Kommentar
- Del
  Facebook
  Twitter
  Kopier link
- Rapportér dette