bookmate game
Тиас Литтл

Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
390 trykte sider
Oversætter
М. Маркин
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Анастасияhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse
    🚀Opslugende

    Читала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!

  • Larikhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    хорошая книга для познания своего тела

  • b0893421508har delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🐼Vildt sød

Citater

  • Гулия Халимоваhar citeretfor 5 år siden
    Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас».
  • b6625231726har citeretfor 3 år siden
    Мы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
  • Анастасияhar citeretfor 2 år siden
    Восемь частей (аштанга) йоги:

    1) яма – социальная этика, «ограничения»;

    2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;

    3) асана – позы, букв. «сидение»;

    4) пранаяма – регулирование дыхания;

    5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;

    6) дхарана – сосредоточение;

    7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;

    8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)