bookmate game
Реджина Лидс,Меган Фрэнсис

Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Anna Skhashokhar citeretfor 7 år siden
    Наше настроение напрямую зависит от того, что мы видим вокруг. Если вы чувствуете себя не самым лучшим образом, одного взгляда на собственную комнату может быть достаточно, чтобы стало еще в десять раз хуже.
  • b5668383238har citeretfor 7 år siden
    Можно прожить свою жизнь двумя способами. Либо жить так, будто чудес не бывает. Либо жить так, будто все на свете — чудесно.
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    МЕГАН ФРЭНСИС — писатель и мать пятерых детей. Автор книг «Счастливая мать: 10 секретов наслаждения материнством» и «Стол для восьмерых». Меган постоянно сотрудничает с журналами и сайтами, посвященными материнству, и ведет блог «Счастливая мать» (www.thehappiestmom.com). Меган с семьей живет в городе Сент-Джозеф, штат Мичиган
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    РЕДЖИНА ЛИДС, также известная как дзен-организатор, наводит порядок в домах и семьях более 20 лет. Автор восьми книг, в том числе серии-бестселлера «Полный порядок». «Лучший организатор» по версии Los Angeles Magazine. Живет в городе Толука-Лейк, штат Калифорния. Веб-сайты: www.organizewithregina.com и www.reginaleeds.com.
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    Вот несколько вариантов прикорма на выбор (они удобны и в плане приготовления).
    Авокадо. Удобная для ребенка консистенция и множество полезных для мозга здоровых жиров.
    Морковь. Диетический овощ, замечательно утоляющий естественное младенческое пристрастие к сладкому.
    Сладкий картофель. Настоящий витаминный заряд!
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    Дженнифер Уолф, инструктор по йоге, акушерка и создатель видеокурса йоги для беременных, советует мамам каждый день делать несколько упражнений (переход из позы «собака мордой вверх» в позу «собака мордой вниз»), которые позволят восстановить эластичность и силу мышц и выправят осанку.
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    Решить, каким образом организовать растущую коллекцию фотографий.
    Подумать, не начать ли вести блог, чтобы быть на связи с друзьями и родственниками.
    Сделать бумажные и цифровые альбомы для самых близких людей.
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    Когда все бумажки собраны в одном месте, разделите их на большие категории.
    Это может выглядеть, например, вот так.
    Рекомендации врача.
    Документы, выданные вам акушеркой.
    Контракт с врачом на ведение беременности и родов.
    Контракт с роддомом.
    Результаты анализов.
    Рецепты.
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    Завтракайте, обедайте и ужинайте каждый день примерно в одно и то же время. Конечно, ваш ребенок еще слишком мал, чтобы есть обычную еду вместе с вами, но вы можете ставить его шезлонг рядом с тем местом, где едите сами.
  • Marina Abramovahar citeretfor 5 år siden
    Не макайте пустышку в сахар или мед, прежде чем дать ее ребенку.
    Никогда не позволяйте малышу засыпать с бутылочкой, если в нее налита не вода, а что-то другое. Убедитесь в том, что папа, бабушка и няня тоже знают это правило.
    Позаботьтесь о том, чтобы к 9–12 месяцам ребенок пил из чашки.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)