bookmate game
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

  • Динаhar citeretfor 7 år siden
    Практикующему йогу постепенно открываются восемь лепестков этого учения. Это, прежде всего, внешние этические дисциплины (яма), соблюдение внутренних этических законов (нияма), позы (асаны), контроль над дыханием (пранаяма), контроль над чувствами и полное от них абстрагирование (пратьяхара), сосредоточение (дхарана), медитация (дхьяна) и полное растворение в блаженстве (самадхи). Эти элементы подобны лепесткам, распускающимся в великолепном лотосе.
  • Sholpie Bayskanovahar citeretfor 5 år siden
    Лао-Цзы, китайский философ, сказал: «Познай себя. Познай, что хорошо. Познай, когда нужно остановиться».
  • Danielhar citeretfor 7 år siden
    Воля заставляет наши ноги поднять тело из постели и переключает нашу осознанность с выбора на действие. Воля превращает даже труднейший выбор из гипотезы в реальность. Я часто описывал Хатха-йогу как Йогу Воли.
  • Anna Mogutovahar citeretfor 2 år siden
    Действие — это движение, пронизанное интеллектом.
  • b3510730373har citeretfor 5 år siden
    Пока вы принимаете определенную позу, ваш ум должен находиться во внутреннем состоянии сознания, похожем не на сон, а на переживание тишины, пустоты и пространства, которое со временем заполнится остротой осознанности от ощущений, полученных в асане.
  • b3510730373har citeretfor 5 år siden
    Правда, если вам кажется, что йога — это умение дотянуться до пальцев ног или встать на голову, вы упустили всю ее красоту, драгоценность и благодать.
  • Oleg Polovinkohar citeretfor 5 år siden
    Выравнивая свое тело, мы выравниваем ум, интеллект и индивидуальное «я»
  • Vika Starodubhar citeretfor 6 år siden
    Вдохновляйтесь, но не гордитесь. Не занижайте планку, иначе не достигнете цели. Метьте выше, и окажетесь на пороге рая.
  • tetdashahar citeretfor 7 år siden
    Я часто сравниваю йогу с музыкой — это ритм тела, мелодия ума и гармония души
  • Мария Никифороваhar citeretfor 7 år siden
    потому что нет лучшего показателя духовного совершенства, чем наши отношения с ближними.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)