Александр Максименко,Максим Кудеров,Юлия Кудерова

Книга ЗОЖника

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Валерий Федотовскихhar delt en vurderingfor 3 år siden

    Неплохая вводная теоретическая база для начинающих. Опытные атлеты вряд-ли откроют для себя что-то новое, несли вы следите за актуальными исследованиями. Но если давно но обновляли теорию в голове — эта книга отличный способ сделать это быстро и приятно.
    Советую.

  • Ignat Goldmanhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Много полезных и практичных советов.

  • b1875894591har delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Отличная книга,написано очень доступно

  • Pavel Shakhovhar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

    Хорошая книга. Разложено все по полочкам: питание, добавки, похудение, набор веса, тренировки, отдых. Разоблачает множество мифов (например, что для похудения нужна диета и упражнения).

    Им не помешало бы быть категоричнее . И добавить резюме в каждую главу.

  • Елена Зильберманhar delt en vurderingfor 5 år siden

    Особого впечатления книга не произвела. Она, скорее всего, совсем для новичков, интересующихся "ЗОЖ")

  • Алёна Абрашоваhar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Считаю книгу отличным стартом для новичков в изучении вопросов нутрициологии, тренировок и т.д.
    Но если вы уже не первый день в спорте и ЗОЖ, если вы дано изучаете данные вопросы или являетесь профессиональным спортсменом — в этой книге вы не найдёте ничего нового.
    Спасибо авторам!

  • Юлия Кувшинчиковаhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

  • Ruslaaan Witzhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

  • Оксана Груздеваhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

  • Овощhar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)