Книга ЗОЖника
- Валерий Федотовскихhar delt en vurderingfor 3 år siden
Неплохая вводная теоретическая база для начинающих. Опытные атлеты вряд-ли откроют для себя что-то новое, несли вы следите за актуальными исследованиями. Но если давно но обновляли теорию в голове — эта книга отличный способ сделать это быстро и приятно.
Советую. - Ignat Goldmanhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigМного полезных и практичных советов.
- b1875894591har delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læseОтличная книга,написано очень доступно
- Pavel Shakhovhar delt en vurderingfor 5 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigХорошая книга. Разложено все по полочкам: питание, добавки, похудение, набор веса, тренировки, отдых. Разоблачает множество мифов (например, что для похудения нужна диета и упражнения).
Им не помешало бы быть категоричнее . И добавить резюме в каждую главу. - Елена Зильберманhar delt en vurderingfor 5 år siden
Особого впечатления книга не произвела. Она, скорее всего, совсем для новичков, интересующихся "ЗОЖ")
- Алёна Абрашоваhar delt en vurderingfor 5 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigСчитаю книгу отличным стартом для новичков в изучении вопросов нутрициологии, тренировок и т.д.
Но если вы уже не первый день в спорте и ЗОЖ, если вы дано изучаете данные вопросы или являетесь профессиональным спортсменом — в этой книге вы не найдёте ничего нового.
Спасибо авторам! - Юлия Кувшинчиковаhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig - Ruslaaan Witzhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig - Оксана Груздеваhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse🎯Læseværdig - Овощhar delt en vurderingfor 5 år siden
👍Værd at læse🎯Læseværdig
