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Michelle S. Fondin

La rueda medicinal del ayurveda

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¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir?
A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la “ciencia de la vida”, es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genética sino también las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de manera natural para que te formules preguntas de autoevaluación, te concentres en tus necesidades y en cuáles son las mejores prácticas para abordarlas. Estas prácticas incluyen planes dietéticos, estrategias de desintoxicación, técnicas para mejorar las relaciones, etc.
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295 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018
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Citater

  • María Fernanda LLhar citeretfor 3 år siden
    De acuerdo con el ayurveda, debemos incluir los seis sabores en cada comida para obtener una nutrición óptima y para minimizar los antojos y evitar comer en exces
  • María Fernanda LLhar citeretfor 3 år siden
    Otra opción es unirse a una cooperativa de alimentos. En pr
  • María Fernanda LLhar citeretfor 3 år siden
    Además, al evitar que productos químicos nocivos estén presentes en el suelo y en el suministro de agua, el cultivo ecológico contribuye a la salud de la Tierra. Y, en general, los alimentos orgánicos saben mejor.

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