Продуктивное утро

Путешествие всегда будет начинаться с маленького шага.

Бегаем или ходим мы не реже двух раз в неделю, если есть возможность, то делайте это чаще.

Процесс работы, который вас одухотворяет, принесет вам и моральное удовлетворение, и даст энергию и силы, чтобы двигаться вперед.

Вам сложно дается дело, которым вы занимаетесь? Так может, вы заняты не тем делом?

Позитивное мышление – это прямой путь к здоровым эмоциям. Именно с их помощью и начнется движение в правильном направлении.

К физическому источнику энергии мы можем отнести системы правильного дыхания и питания, воду, физические нагрузки, сон и йогу.

Тут-то и возникает вопрос: откуда брать энергию для жизни? Существует четыре источника энергии:
● Физический
● Эмоциональный
● Духовный
● Интеллектуальный.

Сейчас есть много книг, которые учат эффективности, продуктивности и саморазвитию, но все они несут в себе одну основную мысль: пока вы не поставите себе цель и не начнете к ней двигаться, в вашей жизни не будет происходить никаких изменений.

Мерелин Монро сказала замечательную фразу: «Раньше я думала, что опаздываю. А потом поняла, что я все успеваю, это другие куда-то спешат».

Запомните, пока вы боитесь, вы не делаете никаких шагов, чтобы что-то изменить. Вы теряете время!