bookmate game
Sara Jin Smidt,Mads Persson

Sund vs. slank

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt.

Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter — med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag.

I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus — men med masser af lækker mad.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
243 trykte sider
Copyrightindehaver
Politikens Forlag
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Ida Blegvadhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👎Spring denne over

    Kedelig

  • Henrik Hilding Petersenhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👎Spring denne over

  • Inge Ambrosiushar delt en vurderingfor 4 år siden
    🙈Ikke min kop te

Citater

  • Pernille Borgstrømhar citeretfor 5 år siden
    Skal du veje dig?
  • Pernille Borgstrømhar citeretfor 5 år siden
    Essentials i HSB-køkkenet

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)