ru
Андрей Каменюкин,Дмитрий Ковпак

Стресс-менеджмент

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
275 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Natasha Alex Fairyyhar citeretfor 8 år siden
    Между мыслями и эмоциями существуют определенные взаимоотношения: мысль определяет эмоцию
  • derevninahar citeretfor 9 år siden
    И если мы испытываем избыточные негативные эмоции, то это означает, что оценка ситуации неверна или неточна, что активированы неадекватные иррациональные когниции, которые и запускают эмоциональные переживания, по интенсивности значительно превосходящие истинное значение произошедшего!

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)