bookmate game
ru
Марк Пальчик

Квантовая модель эволюции личности

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Bogdana Stelmashovahar citeretfor 8 år siden
    . Знаком является каждое внешнее событие, вызывающее хотя бы небольшое напряжение или озабоченность
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Таким образом, проблема, болезнь, конфликт – это расколотое внутреннее состояние или, иначе, состояние внутреннего раскола, где один из «осколков» осознается, а другой уходит в бессознательное (кажется неактуальным, подавляется либо скрывается)
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Обычно в ситуации стресса человек оказывается разбалансированным: эмоционально переживает одно (астральное тело), думает другое (ментальное тело), делает третье (каузальное тело), мечтает о четвертом (буддхиальное тело).
    Многие годами живут в таком состоянии, однако в норме между разными тонкими планами должна существовать определенная согласованность
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Продолжая расслаблять тело, усиливать негативную эмоцию до возможных пределов (при этом возникает впечатление, что она выходит из тела и заполняет все пространство) и продолжать это усиление еще и еще, за пределы возможных границ. Запредельная ярость без сжатых кулаков и стиснутых зубов переживается как мощная энергетическая волна, освобождающая тел
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Сделать проверку: снова ассоциированно войти в проблемный эпизод. Эмоциональному покою, созданному успешно выполненной медитацией, сопутствуют новые, конструктивные мысли о данной ситуации
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Знаком является каждое внешнее событие, вызывающее хотя бы небольшое напряжение или озабоченность.
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    сделать практики трансформации внутренних состояний образом жизни
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Проблема, по определению, содержит решение в самой себе
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    аги следующие:
    1. Вспомнить ассоциированно проблемную ситуацию (например, фрагмент конфликта).
    2. Осознать свою эмоцию в данном фрагменте проблемной ситуации (например, раздражение).
    3. Находясь в состоянии деконцентрации (т. е. чувствуя все тело), о сознать телесный дискомфорт, вызванный этой эмоцией, и поместить его в фокус концентрации.
    4. Усиливать ощущение дискомфорта, одновременно расслабляя тело.
  • Надежда Ивановаhar citeretfor 5 år siden
    Эффективность внешних усилий тем выше, чем точнее выбрано внутреннее состояние. Здесь подразумевается, что точный выбор состояния важнее, чем правильный план действий
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)