Camilla, Katrine og Paprika – jeg sætter stor pris på, at I
Mette Gyllinghar citeretfor 6 år siden
liter vand om dagen. DETTE SKAL DU DROPPE, HVIS DU VIL HAVE EN SLANK OG SMUK KROP MEL, GRYN, PASTA, BRØD Når kroppen
AnneKatrinehar citeretfor 6 år siden
LØBEPROGRAM FOR BEGYNDERE • Gå 5 minutter og få varmet kroppen op • Løb i 30 sekunder og gå 1 minut – gør det 5 gange • Løb 1 minut og gå 1 minut – gør det 5 gange • Løb 30 sekunder og gå 30 sekunder – gør det 5 gange • Gå 2 minutter som nedkøling