Француженки не толстеют

Отличная книга с легким настроением и красивым отношением к еде. Для тех, кто начинает свой путь к правильному питанию. После нее хочется купить самый вкусный шоколад, хорошее вино, накрыть грандиозный стол близким и смаковать - всего и по чуть чуть ;)

Очень разумная книга! Секрет красоты и здоровья - гармония. Но диетами и изматывающим спортом ее не достичь. Если коротко: нужно последовательно сформировать вкусный и полезный рацион, опираясь исключительно на свои предпочтения. И придерживаться его всю жизнь, периодически внося корректировки. От себя ещё я бы добавила, что нужно есть так, чтобы не стыдно было кому-то рассказать, что ты съел или выложить фото в Инстаграм)) У меня нет Инстаграмма и я в целом независима от мнения окружающих, но если при мысли о том, что вы съели, вам стыдно, значит либо рацион требует корректироки, либо ваши мысли на этот счёт)

P.S. Немного бесит реклама шампанского ????????

Позитивный подход к жизни женщины и не только во Франции!!!

Больше двигаться и есть маленькими порциями. Это и есть, так называемая, "французкая хитрость") Пейте вино и не в чем себе не отказывайте!)

Легко, иронично и весело о серьезном.

Легкая, непринужденная

Легко читается и поднимает настроение!

Хорошая книга, несколько лет искала ее и вуаля! она нашлась на электронных полках Букмейт)

Подойдет тем, кто только начинает свой путь в мире здорового питания и разумного отношения к жизни в целом, франкофилам, и тем, кто хочет почерпнуть быстрые рецепты французской кухни для ежедневного использования.
Отличная книга с разумными советами о питании и образе жизни: без излишних строгостей и последних модных трендов.
Никаких запретов на глютен, сливочное масло или шоколад. Можно всё! Но в меру :)
В целом, очень приятно читать, информация представлена ненавязчиво и элегантно.
Советую всем, как напоминание о том, что жизнь - это праздник. Несмотря ни на что!🍾

Прекрасная книга. Интересно находить и побывать что-то новое. Меня она очень вдохновила на то что бы пересмотреть свой образ жизни. У Французских женщин есть чему поучиться. Рекомендую начать меняться с этой книгой.