Stærk under pres

lle i teamet er enige om, hvad det vil sige at være et high performance-team.

2
Vi er enige om, at vi vil være et high performance-team.

3
Teamets medlemmer er udvalgt efter grundig analyse af teamets opgaver og funktion.

4
Vi kender og forstår altid vores roller i teamet forud for en opgave.

5
Vi sikrer altid enighed om, hvad målet er, før vi går i gang med en opgave.

6
Vi sikrer altid enighed om, hvordan vi når målet, inden vi eksekverer.

7
Vores moderorganisation er enig i behovet for et high performance-team.

8
Vores moderorganisation leverer altid de nødvendige ressourcer, logistik og træningsmuligheder.

9
Alle teamets medlemmer scorer mere end 36 i E-faktor under eksekvering.

10
Vi er lydhøre og har altid respekt for hinandens og udefrakommende eksperters viden.

11
Ingen i teamet ’står på deres ret’ eller forsøger at dominere andre teammedlemmer.

12
Alle i teamet er stolte af deres individuelle roller og bidrag til fællesskabet.

13
Vi optræder altid dæmpet og respektfuldt over for resten af teamet, uanset hvor pressede vi er.

14
Vi hjælper altid hinanden med at løse vores individuelle opgaver.

15
Vi spilder aldrig tiden på at pege fingre og give hinanden skylden for fejl og uheld.

16
Vi er altid åbne og ærlige om vores personlige svagheder og styrker i relation til en opgave.

17
Vi viser tydeligt, at vi er stolte af hinanden i teamet.

18
Alle i teamet opfatter teamets succes som en personlig succes.

19
Vi træner alle hårdt for at sikre, at vores personlige bidrag til teamets succes er optimalt.

20
Vi er gode til at lytte aktivt og forsøge at forstå hinandens tanker og følelser.

21
Alle i teamet tror på, at de kan bidrage positivt til enhver opgave.

22
Alle medlemmer bruger deres kropssprog aktivt for at styrke samarbejde og moral.

23
Vi er gode til at tilsidesætte egne behov og ambitioner for teamets skyld.

24
Alle i teamet har et grundlæggende kendskab til, hvordan krop og hjerne fungerer under pres.

25
Vi er altid nysgerrige og lytter til andre teams’ erfaringer.

26
Vi er omhyggelige med at dele viden og erfaringer internt i teamet – intet holdes skjult.

27
Vi bruger altid den fornødne tid på træning og planlægning forud for eksekvering.

28
Vi har altid backup-planer og nødprocedurer på plads, inden vi eksekverer.

29
Vi træner kontinuerligt sammen, uanset hvor gode vi er.

30
Når vi planlægger vores opgaver, bidrager alle på lige fod uden formelt lederskab.

31
Når vi eksekverer, støtter alle loyalt op om teamlederen.

32
Vi er altid opmærksomme på at undgå fælles urealistisk optimisme.

33
Vi er altid opmærksomme på at undgå kognitiv blindhed i teamet.

34
Teamet fungerer altid godt under moderat pres.

35
Teamet er dygtigt til at forudse og undgå situationer med ekstremt destruktivt pres.

36
Vi analyserer altid vores træningsbehov grundigt før træning.

37
Vi evaluerer løbende vores trænings effektivitet og mål.

38
Vi arbejder altid efter 20-80-princippet.

39
Vi deler

ål

Teamets målsætninger er klare.

Ansvarsområder

Arbejdsprocessen er organiseret på en måde, som fører til opnåelse af teamets mål.

Dit ansvarsområde og din rolle i teamet er klar for dig.

Dit ansvarsområde og din rolle i teamet er klar for de øvrige teammedlemmer.

Der er en balanceret anvendelse af teammedlemmernes ansvarsområder.

Arbejdsprocesser

Der tages hurtige og effektive beslutninger i teamet.

Konflikter i teamet adresseres åbent, respektfuldt og konstruktivt.

Teamlederen monitorerer teamets præstationer og foretager relevante justeringer for at sikre, at teamet til stadighed præsterer.

Teamkultur

Der hersker tillid og ærlighed mellem de enkelte teammedlemmer.

Fleksibilitet og kreativitet opmuntres og fordres i teamet.

Alle teammedlemmer byder ind med al deres erfaring og viden.

Information
Giv en grundig gennemgang af baggrunden for den kommende træning og dens indhold i god tid. Giv deltagerne en mulighed for at være forberedt til træningen. Hvis du kender endemålet med din træning, er du bedre rustet til at opsamle den viden, du skal bruge undervejs.
2.Demonstration
Sørg for, at en ekspert demonstrerer de elementer, momenter og forløb, der skal trænes, således at deltagerne har mulighed for at iværksætte den korrekte udførelse fra begyndelsen. Aflæring af fejlagtige rutiner er ekstremt tidskrævende, og fastholdelse af fejlagtige rutiner ofte meget dyrt.
3.Udførelse
Selv den bedste demonstration kan ikke erstatte din egen træning af elementer, momenter og forløb. Du skal så tæt på fuldskalatræning som muligt. Fasthold en hård disciplin i brugen af træningspyramiden, og undgå at springe for hurtigt til de mere komplekse forløb, før elementerne er på plads.
4.Feedback
Løbende tilbagemeldinger, test og grundig evaluering er afgørende for al træning og high performance.
Feedback i træningen
Omfattende forskning viser, at det er vigtigt, at feedback gives på den rigtige måde og på det rigtige tidspunkt. God feedback er:
1.Opmuntrende.
2.Knyttet direkte til den præstation, der gives.
3.Nem at omsætte i direkte handling.

i mener, at det samme gør sig gældende for high performance-teams. Det er vigtigt at identificere de 20 %, der er afgørende for en opgaves løsning, og fokusere på dem under træningen. Når de 20 % er trænet til perfektion, skal du og dit team dele de resterende 80 % op i endnu to puljer af 20 % og 80 %. Træn de 20 % intenst og så fremdeles. På den måde opnår I den maksimale træningseffektivitet inden for et givent tidsrum.

80 % af udbyttet stammer fra 20 % af indsatsen

.Hvad skal jeg forbedre? Vær meget præcis i målbeskrivelsen.
2.Hvor meget bedre skal jeg være? Sæt tal på dine mål.
3.Hvordan måler jeg min forbedring? Indbyg test og evaluering i træningen.
4.Hvad står i vejen for træningen? Tag højde for de rammer, du arbejder under.
5.Hvordan træner jeg mest effektivt? Opdel træningen i elementer, momenter og forløb.
6.Hvem skal levere træningen? Skal du selv styre træningen, eller er andre bedre egnet?

ålsætning og analyse
Smart træning kræver omhu i planlægningen, disciplin under eksekveringen og grundig evaluering af resultaterne. Du skal:
1.Formulere, hvad du vil være bedre til.
2.Analysere behovet for træning.
3.Prioritere smart i planlægningen.
4.Eksekvere disciplineret og struktureret.
5.Evaluere omhyggeligt undervejs.

dpeg tre opgaver på dit arbejde eller i dit team, som du/I trænger til at træne. Opdel opgaven i elementer, momenter og forløb, som beskrevet ovenfor. Giv dig selv 1-3 stjerner ud for hvert element og moment, alt efter hvor god du er til det.
Du vil opdage, at øvelsen – ud over at sætte fokus på, hvad der bør trænes – giver dig et godt overblik over din funktion og evne til at løse de opgaver, du sidder med.
Øg hastigheden
I high performance arbejder vi hele tiden med to modstridende succeskriterier i træningen:
1.At øge performance-hastighed.
2.At minimere fejl.
At mængden af fejl stiger proportionalt med arbejdshastigheden, er næsten en naturlov, men det er en sandhed, som du ikke kan tillade dig at ligge under for. Tænk på et hold kirurger under en kritisk hjerteoperation. Der er ikke plads til fejl eller blot den mindste form for sjusk. Derfor skal træningens kompleksitet øges gradvist, samtidig med at træningshastigheden langsomt stiger.

Træningspyramiden
Uanset hvad du skal træne, er du nødt til at planlægge træningen grundigt og nøje overveje, hvordan du træner mest effektivt. Det nytter ikke noget at lægge ud med komplekse træningsforløb, før de grundlæggende færdigheder er på plads. For at sikre en ordentlig træningsplanlægning har vi udviklet en træningspyramide, som vi altid bruger, når vi opbygger high performance-træning:
1.Elementer – de enkeltstående handlinger, en given indsats består af. Dette er det nederste niveau i pyramiden. Det er her, den største del af træningen i tid og volumen foregår. Elementerne er grundlaget, der skal trænes hele tiden og altid, uanset hvor god du bliver.
I håndbold vil det f.eks. være at løbe, kaste og gribe korrekt. På et kursus for sælgere vil det f.eks. være overbevisende kropsholdning, stemmeføring og sproglige detaljer i de indledende replikker.

2.Momenter – en sekvens af elementer, der hænger sammen i en større handling.
I håndbold vil det f.eks. være at sætte kaste- og gribe elementerne sammen parvis og løbe op ad banen, mens bolden spilles frem og tilbage mellem to spillere. I forsvaret trænes sammensætning af andre elementer: blokering, bevægelse og tacklinger. På et kursus for sælgere vil det f.eks. være momentet at ankomme til et mødelokale og etablere kontakt til de tilstedeværende kunder gennem sit kropssprog og sine indledende replikker.
3.Forløb – en serie af momenter, der beskriver den samlede indsats.
I håndbold vil det f.eks. indebære fire spillere, der løber op ad banen og spiller bolden hurtigt imellem sig, mens fire forsvarere prøver at tackle angriberne og blokere for det afsluttende skud på mål. Når spillerne skal i kamp, er elementerne fundamentet, momenterne definerer den tekniske styrke, og de forskellige forløb, der er trænet, udgør kernen i holdets taktiske og tekniske formåen. På et kursus for sælgere vil det f.eks. være at ankomme til et mødelokale, etablere kontakt til alle tilstedeværende og levere et 4-minutters salgspitch over for et testpublikum. Når sælgerne skal ud og tale med de rigtige kunder, er elementerne fundamentet, momenterne definerer den grundlæggende salgsteknik, og forskellige forløb sikrer holdet en smidig og professionel omgang med kunderne, uanset hvem de er.
4.Fuldskalascenarier – generalprøven, hvor alle forløb sættes sammen i en realistisk prøvesituation.
I håndbold vil det f.eks. være en venskabskamp med naboklubben. For et salgsteam vil det f.eks. være et testsalg, hvor teamet forsøger at sælge produktet til en virkelig kunde uden for den egentlige målgruppe, således at indsatsen rettes til, inden de vigtige kunder kontaktes

rop undskyldningerne
Evnen til at træne effektivt i forhold til de opgaver, der skal løses, er kendetegnende for alle eksperter og high performance-teams.