Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Одно из недавних исследований показывает, что, несмотря на сложность изменения личности, люди реально могут изменять себя на протяжении жизни с помощью целенаправленных усилий и терапии, а также изменяя свою среду, например меняя работу, социальную роль, партнеров по отношениям или свою самоидентификацию [

Высококачественные связи влияют на разные сферы жизни, действуя как «приливная волна», которая усиливает эффекты других источников благополучия, таких как хорошее физическое здоровье, самоуважение, оптимизм, конструктивное совладание и воспринимаемый контроль над окружением27.

Высококачественная связь позволяет обоим людям чувствовать себя необходимыми и живыми. Низкокачественная связь, напротив, может быть опустошающей. Как выразился один из бизнес-менеджеров, «разрушительные связи похожи на черные дыры: они поглощают весь свет в системе и ничего не дают взамен»