Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день
- Катерина Нуждинаhar delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læseОтличная книга!Всем к прочтению!
- Ivan Deryabinhar delt en vurderingfor 8 år siden
💡LærerigВ книге дается совет по методикам контроля дыхания. Это буддистские техники проверенные временем, но применять их не безопасно. Если будет фокус на контроле, то можно сбить естественное дыхание и получить тахикардию.
- Ivan Sidorovhar delt en vurderingfor 6 år siden
Современные практики осознанности для взрослых, переложенные на детей. Пранаяма, "здесь и сейчас" и буддийская солянка на подобие Ошо. Можно прочитать последнюю главу про инструменты и если заинтересует, то читать всю книгу. Если кратко, то все строится вокруг осознанного дыхания и осознанного восприятия каждого мгновения всеми чувствами. Но... такое практикование осознанности восприятия всеми чувствами сжигает кучу ресурсов и в некоторых случаях ведёт к деградации личности. Ну и очень много воды,как в любой подобной американской литературе. Особенно убило введение, подготавливающее читателя к тому, что буквально на следующей странице ему откроется сакральное знание, а потом страниц 30 какой-то мути наподобие того как автор переживала события 11го сентября и что мир для неё перестал быть прежним.
- Доржинима Нимаевhar delt en vurderingfor 8 år siden
🔮Overraskende💡Lærerig🎯LæseværdigОтличная книга
- Виктория Файзиеваhar delt en vurderingfor 8 år siden
Начала читать и никак не дошла до сути и дельных советов ... Какая то автобиография
- makavesnahar delt en vurderingfor 7 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig - Виктория Преображенскаяhar delt en vurderingfor 9 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig
