bookmate game
Отакара Клеттке

Что шепчет твое тело? Как запустить механизм самоисцеления

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Трудно представить, что автор, эта жизнерадостная женщина с безупречным здоровьем, была когда-то настолько больным ребенком, что даже не могла поднять школьный портфель. Но однажды она открыла способ общения со своим телом, и ее жизнь переменилась. Вскоре Отакара Клеттке распрощалась с врачами и начала полноценную жизнь. В организм каждого человека встроен удивительный механизм самоисцеления, который часто находится в «спящем» состоянии. В книге объясняется, как пробудить этот механизм, научиться слушать и слышать свое тело, чтобы раскрыть его потенциал.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
138 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Алена Солодhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👎Spring denne over

    Редкостная хрень

  • Viktoria Hrekovahar delt en vurderingfor 6 år siden
    👎Spring denne over
    💤Mega kedelig!

    В данной книге много воды. Вся суть могла бы уместиться в одну страницу... Ничего нового. Медитируйте, правильно питайтесь, занимайтесь спортом... Пропаганда наркотиков...

  • Анастасия Кочетковаhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👎Spring denne over
    💤Mega kedelig!

    Просто один опыт одной женщины. Слишком много мнения, которое не подкреплено ничем.
    Сложно доверять автору, который не подтверждает свою экспертность.
    И про самоисцеление, по сути, ничего нет

Citater

  • Тарас Петренкоhar citeretfor 6 år siden
    Тело служит домом для вашей души, сознания и множества других обитателей. Но, хотя вы и живете внутри, тело — это еще не вы сами. Позвольте этой идее просочиться в ваше сознание, хотя
  • NadyaNoa KZhar citeretfor 6 år siden
    Если здоровье позволяет, попробуйте не есть целый день. Пейте только чистую воду, потом начинайте наполнять организм здоровой пищей. Именно такой совет дал бы вам Гиппократ.
  • Ирина Любецкаяhar citeretfor 5 år siden
    Дельта-волны (0,5–3 Гц) считаются самыми громкими и самыми медленными из всех. Сознание новорожденных и совсем маленьких еще детей находится обычно на этой частоте. По мере взросления вы повышаете частоту своего излучения. Даже в самом глубоком сне мозг взрослых редко излучает дельта-волны. Но именно в этом состоянии тело занимается самоисцелением, а все клетки его обновляются. Достичь подобной частоты можно в глубочайшем трансе, или глубочайшей медитации, что и должно быть вашей главной целью. Неудивительно, что нам так трудно определить возраст тибетских монахов, ведь они привыкли медитировать большую часть дня.
    Тета-волны (3–8 Гц) доминируют во сне и глубокой медитации. Вы можете уловить подобное состояние, когда погружаетесь в сон. Эти волны тоже обладают превосходными целительными качествами и способны привнести в вашу жизнь покой и умиротворение. Но если человеческий мозг излучает слишком много тета-волн в течение дня, это может привести к депрессии или синдрому дефицита внимания. В свою очередь, если таких волн недостает, ваш мозг повергает вас в состояние стресса и нескончаемого беспокойства.
    Альфа-волны (8–12 Гц) соответствуют срединному состоянию вашего сознания. Это они формируют мостик между сознанием и подсознанием. Достичь этого состояния позволяют некоторые виды медитации. Альфа-волны преобладают в сознании человека, который погружен в глубокие размышления. Они несут чувство расслабления и помогают ощутить момент «сейчас».
    Бета-волны (12–38 Гц) распространены в периоды, когда человек наиболее продуктивен. Ваш мозг излучает на частоте бета-волн, когда вы сосредоточиваетесь на выполнении важной задачи — будь то в школе или на работе. Это самый оптимальный вид излучения для полноценного рабочего дня. Кофе и прочие стимуляторы помогают вам подняться до уровня бета-волн, если мозг ваш устал и не в состоянии достичь этого самостоятельно.
    Гамма-волны (38–42 Гц) — самые быстрые из всех. Они соответствуют одновременной переработке информации всеми частями вашего мозга. Эти волны очень редко наблюдаются у тех, кто не способен к полноценному усвоению нового материала. Надо сказать, что они вообще встречаются не слишком часто. Тем не менее гамма-волны активны в моменты, когда мы ощущаем всеобъемлющую любовь, альтруизм и прочие чувства, связанные с духовными добродетелями. Нейроны не отвечают за возникновение этих волн. На самом деле ученым не вполне ясно, откуда они берутся. Лично мне кажется, их производят глиальные клетки, составляющие почти 90% всех клеток мозга. В прошлом веке ученые недооценивали значимость глиальных клеток, заявляя, что это не более чем прокладка между нейронами. Вот откуда взялся миф, согласно которому мы используем всего 10% своего мозга. Благодаря новейшим исследованиям удалось доказать, что глиальные клетки играют куда более важную роль, чем можно было предположить.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)