Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
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209 trykte sider
- Oprindeligt udgivet
- 2018
- Udgivelsesår
- 2018
- Forlag
- Siruela
- Oversætter
- Julio Hermoso
Vurderinger
- Mario Yañezhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse🔮OverraskendeDeja mucho para reflexionar
- Guadalupe Reyeshar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læseUn libro que nos ayuda a explorar un poco a profundidad en nuestro interior colmado de sentimientos y nos ayuda de una manera sencilla pero eficaz a realizar ejercicios de respiración y relajación.
- Edith Vazquezhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig
Citater
- Larissa Gutiérrezhar citeretfor 5 år siden
Así pues, sentir ansiedad es encontrarse dominado por la inquietud mental. La mente se ve poseída por una serie de ideas vagas al respecto de que las cosas están mal o van a ir mal. - Lilián Carrascohar citeretfor 4 år siden
La preocupación es un pensamiento repetitivo, negativo, que se centra en el futuro. Es el dilema de ser incapaz de resolver algo en la mente y al mismo tiempo sentirse empujado a seguir concentrándose en ello. - Esmeralda Duranhar citeretfor 2 måneder siden
mis pensamientos ansiosos tuvieran alguna validez, hace mucho tiempo que habría acabado muerto o en la miseria. ¡Qué gratificante es liberarse de las fabulaciones de una mente que vive en el engaño!
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