bookmate game
Такаси Цукияма

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.
Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?
[ul]Узнаете приемы более эффективного использования мозга
Укрепите память и внимание
Станете успешнее в своей профессиональной деятельности
Расширите кругозор
Улучшите отношения с окружающими[/ul]
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
115 trykte sider
Copyrightindehaver
Издательство «Эксмо»
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • b4256365100har delt en vurderingfor 6 år siden
    💡Lærerig
    🌴God til stranden

    Нууу книгой это тяжело назвать. Брошюра, но без лишней воды

  • Natellahar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    В книге описываются универсальные советы для жизни,которые помогут сформировать полезные ежедневные привычки и улучшить работу мозга.
    Этому способствует ваш сон, утро, еда, воля, тренировки для тела, а так же можно улучшить умение рассказывать, сделать речь выразительнее, улучшить память, повысить внимательность, повысить концентрацию внимания.

  • Beka10har delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Книга хорошая. На днях все прочитала. Память улучшалась 😁

Citater

  • niccitahar citeretfor 5 år siden
    Человеку необходимо находиться в условиях, когда какая-то внешняя сила (школа, работа или что-то в этом роде) вынуждает его действовать. Если оставить его без принуждения, он будет подчиняться запросам примитивных областей мозга, отвечающих за эмоции. В итоге он станет избегать рутинных занятий, которые кажутся ему скучными, и будет следовать своим простым желаниям. Мозг ленив и хочет, чтобы все было легко и незамысловато
  • Аллаhar citeretfor 2 år siden
    Если перед сном немного подумать, что было сделано сегодня и какие задачи поставлены на завтра, то во время сна мозг разложит по полочкам все эти мысли.
  • Аллаhar citeretfor 2 år siden
    состояние закончится само по себе, а используйте его: например, делайте скучные дела, до которых никак не доходили руки. В такое время это будет очень эффективно.

    5. Когда мозг начнет потихоньку уставать – сделайте перерыв.

    6. После обеда пусть пройдет немного времени, чтобы мозг восстановился и получил питательные вещества. А чтобы кровь, которая после еды поступает к желудку, доходила и до мозга, заново сделайте разминку.

    7. Затем работайте, повышая производительность мозга. Используя нерастраченную энергию, делайте различные дела, далее по кругу.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)