Сила эмоций

Когда вы упорной работой пытаетесь подавить желание получить что-то приятное или страх перед сложной задачей, вы не только сокращаете силу воли, рискуя не устоять перед очередным соблазном. Вы сами себе усложняете процесс обучения своему делу! У вас снижается способность понимать новые факты или вспоминать знакомые. Когда мозг занят подавлением эмоций, ресурса на все прочее у него практически не остается.

Зачастую человек подстраивает мыслительный процесс так, чтобы он отвечал его потребностям и оправдывал его действия в данный момент.

У современного человека есть две системы, которые анализируют его выбор и информируют друг друга о своих предпочтениях. Каждая действует как система сдержек и противовесов для другой ради лучшего результата. Когда они согласованы, выбрать действие несложно. Когда они в диссонансе, возникает конфликт. Тогда успех зависит от знания, на какую систему положиться.

если вы ощущаете благодарность, сопереживание, гордость, в момент возникновения соблазна вы захотите действовать иначе

Это автоматические действия, и в этом суть. Они не требуют усилий.
В привычку можно превратить что угодно, включая само­контроль.

У вас снижается способность понимать новые факты или вспоминать знакомые. Когда мозг занят подавлением эмоций, ресурса на все прочее у него практически не остается.

свидетельствуют, что применение исполнительной функции для подавления чувств и желаний ведет к нарушениям памяти

Зачастую человек подстраивает мыслительный процесс так, чтобы он отвечал его потреб­ностям и оправдывал его действия в данный момент.

Поскольку процесс мышления необъективен, аналогия «мозг как компьютер», изначально популярная у психологов, оказалась несостоятельной.

Результаты исследований свидетельствуют, что раннее развитие когнитивных навыков у детей делает их более склонными говорить неправду ради получения желаемого.