bookmate game
Lisbeth Zornig Andersen

Zornigkuren

Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt — på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
182 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2020
Udgivelsesår
2020
Forlag
Gyldendal

Andre versioner af bogen

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Erik Flemming Hansenhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👎Spring denne over

    Lidbeth

  • Henrik Hilding Petersenhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse

  • Mariann Stubbjerghar delt en vurderingfor 3 år siden
    🎯Læseværdig

Citater

  • AnneKatrinehar citeretfor 4 år siden
    lidt sjov metode til at tjekke, om du er usundt overvægtig og har for meget bugfedt, er at tage et stykke snor, klippe det i din højde, lægge det dobbelt og tage det rundt om livet præcis der, hvor der er lige stor afstand mellem den nederste del af ribbenene og hoften. Kan snoren (når den er lagt dobbelt) ikke nå rundt med enderne mod hinanden, er der for meget bugfedt. Gem snoren – den er sjov at bruge af og til for at tjekke, om du er blevet smallere om livet. Jeg gemmer selv
  • Susanne bjerrumhar citeretfor 3 år siden
    fjols, uduelig og forkert, tændt. En frygt, der
  • Ruth Vanggaard Jakobsenhar citeretfor 4 år siden
    http://infolink2019.elbo.dk/PsyNyt/Dokumenter/doc/19168.pdf

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)