Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
149 trykte sider
Vurderinger
- katerina8thar delt en vurderingfor 7 år siden
💤Mega kedelig!Как человек справившийся с паническими атаками, скажу что книга показалась с первых строк пустой... Избитое : «все проблемы тянутся из детства» меня честно говоря, никогда не успокаивало, а тем более проблему не решало, а тут как раз об этом.
В моем случае, проблема крылась в неудовлетворенности настоящим и в отсутствии уверенности как в себе, так и в людях, которые были мне близки.
Живите сегодняшним днем, просто будьте собой не пытаясь угодить кому-то и окружите себя достойными людьми, в которых вы будете уверенны. Вместе с тем, мечтайте о большом и прекрасном, игнорируйте тревоги и плохие мысли. - Nataly Royerhar delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig
Citater
- b7920954915har citeretfor 4 år siden
Слово «ожидание» стоит выделить отдельно, поскольку для многих людей не так страшен сам эпизод панической атаки, сколько разрушительно и тягостно ее ожидание. Именно ожидание приступа паники ограничивает — страшно садиться за руль, страшно оставаться одному, страшно выходить из дома. Потому что человек боится в случае возникновения паники не справиться с ситуацией или не получить помощь. - b5906865374har citeretfor 3 år siden
Помните: если вы боретесь, то вы боретесь с частью своей собственной психики, а такая борьба обречена. - Софья Мануйловаhar citeretfor 2 år siden
наиболее уязвимую часть нашего тела — низ живота и область таза, где расположено очень много жизненно важных органов. Самой важной мышцей в этой системе является большая поясничная мышца.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)