bookmate game
Niels Lyngsø

Ti dages stilhed

Hvad sker der når man trækker stikket? Forfatteren Niels Lyngsø satte sig for at gennemføre meditationsverdenens svar på en ironman: Et tidages kursus med ti timers meditation om dagen — i absolut tavshed og uden kontakt med omverdenen.

Det rokkede alvorligt ved både hans selvopfattelse og hans verdensopfattelse. Ikke alene blotlagde det intensive meditationsretreat ubønhørligt forfatterens indre kritiker. Det gav ham også et alment og tankevækkende indblik i hvad der foregår i menneskets bevidsthed når der bliver helt stille omkring en: Er der overhovedet et jeg derinde?

Den personlige beretning om de ti dages stilhed ledsages af en række nedslag i hvad den nyeste hjerneforskning siger om bevidsthed og meditation, og om hvordan vi med daglig meditation kan omforme vores hjerne.
130 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2019
Udgivelsesår
2019
Forlag
Gyldendal

Andre versioner af bogen

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Lars Brohavehar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Meget indsigtsfuld og inspirerende

  • Jonas Aarhøjhar delt en vurderingfor 5 år siden
    🚀Opslugende

  • Tobias Smithhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

Citater

  • sarahkroghlundsgaardhar citeretfor 4 år siden
    Jeg kan aldrig få fred i sindet, for jeg er netop årsag til krigen. Eller: Fred i sindet kan jeg først få når jeg opgiver enhver tanke om det.
  • sarahkroghlundsgaardhar citeretfor 4 år siden
    ukkha er et resultat af ens cravings og aversions og opstår fordi man bilder sig ind at man er et stabilt „jeg“ som kan eje og beholde stabile fænomener i verden, hvad der er en (dobbelt) illusion eftersom alting, inklusive „jeg“, strømmer.
  • Eva Schaumburg-Müllerhar citeretfor 4 år siden
    Fysisk uro udløser mental uro og omvendt, og hvis målet er sindsro, må også kroppen være i hvile.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)