Ti dages stilhed, Niels Lyngsø
Bøger
Niels Lyngsø

Ti dages stilhed

Læs
130 trykte sider
  • 👍4
  • 💡1
  • 🎯1
Hvad sker der når man trækker stikket? Forfatteren Niels Lyngsø satte sig for at gennemføre meditationsverdenens svar på en ironman: Et tidages kursus med ti timers meditation om dagen – i absolut tavshed og uden kontakt med omverdenen.

Det rokkede alvorligt ved både hans selvopfattelse og hans verdensopfattelse. Ikke alene blotlagde det intensive meditationsretreat ubønhørligt forfatterens indre kritiker. Det gav ham også et alment og tankevækkende indblik i hvad der foregår i menneskets bevidsthed når der bliver helt stille omkring en: Er der overhovedet et jeg derinde?

Den personlige beretning om de ti dages stilhed ledsages af en række nedslag i hvad den nyeste hjerneforskning siger om bevidsthed og meditation, og om hvordan vi med daglig meditation kan omforme vores hjerne.
Oprindeligt udgivet
2019
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde

Andre versioner af bogen

Ti dages stilhed, Niels Lyngsø
Læs
  • 👍Værd at læse4
  • 💡Lærerig1
  • 🎯Læseværdig1
Log ind eller tilmeld dig
Lars Brohave
Lars Brohavehar delt en vurderingfor 17 dage siden
👍Værd at læse

Meget indsigtsfuld og inspirerende

Jonas Aarhøj
Jonas Aarhøjhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
🚀Opslugende

Tobias Smith
Tobias Smithhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse
💡Lærerig
🎯Læseværdig

Kristian Rønne Rostgaard
Kristian Rønne Rostgaardhar citeretsidste år
Tara Brach, en amerikansk psykolog og meditationslærer som har et generøst website med snesevis af guidede meditationer

Tjek website

Elisabeth Jacobsen
Elisabeth Jacobsenhar citeretsidste måned
To måneder senere ankom jeg til Mölby Station i Östergötlands Län. Det var en vindstille oktoberdag, og regnen silede ned. En halv time senere blev jeg, sammen med omkring tredive andre mennesker, hentet af en lille bus. Jeg kom til at sidde ved siden af en kraftigt bygget mand sidst i trediverne. Der var også noget tungt over hans sind, men om det var tristhed eller ro, kunne jeg ikke aflæse. Vi udvekslede et par ord, han var psykolog og havde mediteret i mange år, men også for ham var det det første retreat.
Så ankom vi til Dhamma Sobhana – en gammel landsbyskole med et par nybyggede tilføjelser, alt sammen svenskrøde træhuse i traditionel stil, placeret omkring en gårdsplads med perlegrus. Der var plæner med trist græs og halvnøgne løvtræer med regnvåde blade i brand. Bag bygningerne lå
Patrycja
Patrycjahar citeretfor 2 måneder siden
Når man mediterer, nytter det ikke noget at tænke på at man ikke skal tænke. Det er bare at føje yderligere en tanke til mylderet. Løsningen er at forsøge at flytte opmærksomheden hen til noget der ikke er en tanke. Og her er vejrtrækningen ideel, sagde Goenka i den første aftens videoforedrag.
Bogforum 2019, Bookmate
Bookmate
Bogforum 2019
  • 69
  • 46
Bevar roen, Bookmate
Bookmate
Bevar roen
  • 11
  • 11
Slow living, DearOptimists
DearOptimists
Slow living
  • 21
  • 7
Læs og lær, Mie Hansen
Mie Hansen
Læs og lær
  • 15
  • 5
Sundhed, Helene Juul Jensen
Helene Juul Jensen
Sundhed
  • 53
  • 2
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)