bookmate game
Мартин Селигман

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Инна Кирносhar citeretfor 9 år siden
    Депрессия есть результат усвоенных в течение жизни привычных форм мышления. Если изменить эти привычки, мы излечим депрессию.
  • Наташа Ямницкаяhar citeretfor 7 år siden
    депрессия представляет собой гнев, направленный на себя. В состоянии депрессии человек обесценивает себя, считает никчемным и бесполезным и хочет себя уничтожить.
  • Olga Zakharhar citeretfor 8 år siden
    Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением.
  • Alex and Helgahar citeretfor 7 år siden
    Раньше работа считалась удовлетворительной, если она позволяла прокормить семью. Сегодня иначе. Теперь она должна иметь смысл.
  • Tanya Rodinahar citeretfor 8 år siden
    Я рассматриваю любую ситуацию с точки зрения наличия или отсутствия личного контроля.
  • Dmitry Bezuglyyhar citeretfor 8 år siden
    В основе пессимизма лежит беспомощность. Беспомощность — это состояние, при котором любые ваши действия не способны повлиять на происходящее.
  • Алина Шербашёваhar citeretfor 7 år siden
    то, что мы думаем, определяет то, что мы чувствуем.
  • Лена Печищеваhar citeretfor 7 år siden
    От вашего способа объяснения событий зависит, насколько беспомощными вы можете стать или насколько активными, столкнувшись с повседневными проблемами, а также серьезными неудачами.
  • Алина Лукмановаhar citeretfor 8 år siden
    Депрессия есть не что иное, как ее симптомы. Ее причина — негативное мышление. За ней нет никакого глубинного расстройства, которое следовало бы искоренить, нет неразрешенных детских конфликтов, бессознательного гнева и даже нарушенных химических процессов мозга. Эмоции берут начало прямо в наших мыслях
  • Μихаил Γорбуновhar citeretfor 10 år siden
    Оптимисты, в свою очередь, легче переносят жизненные неурядицы, спокойней относятся к неудачам, которые, по их мнению, носят временный характер. Вину за случившееся возлагают не на себя, а на обстоятельства или на других людей. Неприятности и неудачи не способны сломить их, выбить из колеи. Любая проблемная ситуация представляет для них испытание, через которое они проходят, собрав все свои силы.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)