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Bøger
Eddie Stern

Una cosa sencilla

Este libro explora la mecánica maravillosa del yoga, desde la filosofía antigua a la ciencia actual. Eddie Stern ofrece una síntesis dinámica de su conocimiento profundo del yoga y la neurociencia moderna.
«El yoga es una práctica contemplativa; surge de las tradiciones místicas de la India para brindar a los seres humanos un contexto en el que podemos experimentar quiénes somos y lo que estamos haciendo aquí, en este pequeño planeta que flota en el espacio. Sin embargo, el cuerpo es el sitio que alberga la contemplación; por ende, empezaremos por allí".
"¿Quién soy, más allá de la suma total de mis identidades basadas en el cuerpo, las emociones, los pensamientos y las memorias? Estas son las cuestiones importantes de la vida: ¿Quién soy? ¿Qué estoy haciendo aquí? Mi maestra de noveno grado, la señora Jane Bendetson, nos presentó estas preguntas como las más significativas para nuestra autoindagación, y añadió: «Qué debería hacer ahora?»
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Oprindeligt udgivet
2020
Udgivelsesår
2020
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  • Ana Luelmohar citeretsidste år
    La verdad se revela a sí misma por nuestro deseo de conocer, y no por fuentes externas. Esta es la enseñanza máxima de la independencia, pero una independencia basada en saber quién eres verdaderamente y que se alimenta de la humildad, la devoción, la práctica y, más importante aun, el amor.
  • Ana Luelmohar citeretsidste år
    aceptación del maestro se llama devoción, o bhakti en sánscrito. La idea de la devoción básicamente significa que tenemos fe o convicción en algo mucho más grande que la certeza de nuestras habilidades; sugiere que existe algo más profundo que nos empodera y que a veces, simplemente, necesitamos ayuda.
  • Ana Luelmohar citeretsidste år
    La homeostasis es el proceso de adaptación del cuerpo a los cambios del ambiente mediante la capacidad de respuesta del sistema nervioso. También es el mecanismo corporal que mantiene la estabilidad de la presión sanguínea, la temperatura del cuerpo, el intercambio de gases y el pH de la sangre en sintonía con el exterior. Este sistema se ha desarrollado a lo largo de millones de años de evolución.

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  • Ana Luelmo
    Yoga
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