Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Самая прекрасная книга за последнее время.

Интересная и познавательная книга об устройстве пищевой системы, микрофлоре и балансе понятным языком. Отличный перевод с сохранением иронии и юмора. Полезно прочитать, если вы уже интересуетесь питанием и его влиянием на иммунитет и здоровье человека.

Увлекательное путешествие в мир кишечника и его жителей - бактерий. Интересное и важное для здоровой жизни чтиво.

Считаю обязательным для будущих и нынешних родителей, ну и конечно просто увлеченным здоровой, долгой жизнью людям 😉

Теории ровно столько, сколько нужно для применения на практике. Быстрых и тупых советов здесь нет.

Принцип книги - вначале осознай, потом примени 💪🏻

Идеи хорошие, но нарисано путанно и мало разобран аспект применения полученных знаний. Просто легкое чтение для быстрого пролистывани.

Половина книги это описание того, как работает наша пищеварительная система от языка до кхм... противоположного места :)
А вторая половина это описание микробиома, который живет в каждом из нас.

Книга хорошая, дает базовые понятие как функционирует пищеварительный тракт, и сообственно, как о нем (о себе) заботиться. Читать, это того стоит.

Прочитает стоит, но то ли перевод плохой, то ли показалась какой-то несистемной...дикого восторга не вызвала.

Отличная книга, образовательная, полезна для понимания своих животных (от слова живот) ощущений.

Это самая интересная книга о таком неинтересном. Удивительно как автор подала тему, настоящее увлекательное и крайне полезное путешествие в мир желудочно кишечного тракта...это как разглядывать ювелирное украшение со всех сторон.

Очень полезно для меня было прочесть её. Освежить знания, восполнить пробелы, узнать о новых исследованиях. Круть, спасибо автору и переводчикам :-)

Познавательная книга со множеством фактов. Автор понятным языком доносит интересную информацию, что не может не радовать. Советую к прочтению всем заинтересованным в своём здоровье людям). Да и не помешает знать о своём самом длинном органе больше. Также важными мне показались главы о бактериях (полезные и вредные, откуда берутся, зачем и почему они с нами), антибиотиках, отличиях пробиотиков от пребиотиков и гигиене не только личной, но и продуктовой - как избежать или свести к минимуму вероятность возникновения кишечных инфекций, отравлений, вплоть до практических советов как бороться с метеоризмом.