Чарлз Дахіґґ

Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі

  • Laplace's Demonhar citeretfor 5 år siden
    понад 40 % дій, що їх люди виконують щодня, — насправді не рішення, а звички3.
  • b8890275089har citeretfor 2 år siden
    «Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок»
  • Злата Славінськаhar citeretfor 3 måneder siden
    Перше — знайдіть просту й очевидну вказівку.

    Друге — чітко визначте винагороду
  • Тетяна Оршевськаhar citeretfor 3 måneder siden
    Дослідження доводять: щойно виникне новий шаблон — ходити на пробіжки чи не звертати уваги на тарілку з пампушками — ця поведінка, як і будь-яка інша звичка, стане автоматичною.
  • lizakuch289har citeretsidste år
    коли виникає звичка, мозок припиняє повноцінну участь у процесі ухвалення рішень. Він більше не напружується, а перемикається на інші завдання. Якщо ви не почнете зумисно викорінювати звичку — тобто не знайдете нових шаблонів поведінки — старий шаблон активуватиметься автоматично
  • Neyblueshar citereti forgårs
    «Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок»
  • Maksim Bihunhar citeretfor 8 dage siden
    Це цілком змінило мій світогляд. Хочеш швидко засинати й прокидатися в доброму настрої? Тоді зверни увагу на те, що ти переважно робиш перед сном і відразу після того, як встаєш з ліжка. Хочеш, щоб пробіжки були тобі на радість? Вигадай стимул, який перетворить біг на звичну справу.
  • Anhelina Kalnychenkohar citeretfor 11 dage siden
    Згідно зі статтею, яку опублікував 2006 року один науковець з Університету Дюка, понад 40 % дій, що їх люди виконують щодня, — насправді не рішення, а звички
  • Anhelina Kalnychenkohar citeretfor 11 dage siden
    «Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок», — писав Вільям Джеймс 1892 року
  • usenkomasa04har citeretfor 3 måneder siden
    «Усе наше життя, хоч і має визначену форму, є всього лише сукупністю звичок», — писав Вільям Джеймс 1892 року2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)