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Bøger
Giovanni Rigters

Deja de procrastinar

  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    En algún momento, tendrás que comprometerte a empezar una tarea o a deshacerte de ella.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    La gente a menudo asume que aplaza las cosas simplemente como resultado de la pereza o la falta de fuerza de voluntad, pero la verdadera respuesta es mucho más compleja que eso, y tiene que ver con los mecanismos cognitivos que usamos para autorregular nuestro comportamiento, en nuestros intentos de llevar a cabo la acción que está en nuestro mejor interés.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    Significativo" significa que tus objetivos deben ser lo suficientemente sustanciales como para que te lleven a hacer un progreso notable.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    "Alcanzable" significa que tus objetivos deben ser lo suficientemente realistas para que puedas lograrlos.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    No saber cómo hacer algo nunca debe ser una razón para evitar un proyecto.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    una de las mejores maneras de superar la procrastinación es tomar decisiones difíciles en tu vida, incluso si eso significa eliminar cosas que una vez parecieron importantes.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    A menudo nos quedamos atascados con un proyecto no por falta de deseo, sino por patrones de pensamiento inadaptados que rebotan en nuestras cabezas.
  • Daniela Arriagahar citeretfor 2 år siden
    nuestra motivación, que se basa en el deseo de alguna recompensa que recibiremos como resultado de completar esa tarea
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