Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза

Вначале чтения кажется, что книга очень простая и понятная, много близких ситуаций из жизни автора и можно разобраться в своих чувствах.
Но иногда одна мысль топчется на месте и это слегка утомляет. К концу книги сложно сфокусироваться на какой-то одной информации. А так же тяжело понять для себя самого к какому виду расстройств относится личная проблема, тк нужно подобрать решение. Хотя это уже придирки, потому что из подобного рода книг, каждый сам должен делать определенные выводы.
На самом деле довольно ясно продемонстрированы основные виды расстройств, четко поставлена проблема вначале книги и под конец плавно решается.
В отличии от других книг по психологии есть новые нестандартные решения проблем и лайфхаки, что радует.

Спасибо, очень полезная книга….

Книгу я осилила за 3-4 дня. Не скажу, что она сильно лёгкая, потому что во время чтения, что то да ёкает внутри(а именно в области сердца, как в книге). Но все страницы написаны понятным человеческим языком, поэтому вы не зацикливаитесь на том, чтобы понять суть каких то терминов, а на своём внутреннем состоянии, что между прочим очень важно, как мы поняли исходя из слов автора. Книга будет полезна всем, даже практикующим психологам

Рекомендую

Всё за деньги или