Jørn Beckmann

Kunsten at elske sig selv

Elsker du dig selv — eller lader du dig styre af usynlige begrænsninger?

Kunsten at elske sig selv er en indsigtsfuld og praktisk bog om kærlighed til dig selv, dit barn og dine medmennesker.

Den handler om at elske lidt mere, lidt bedre — og mange flere. Om at tage det sure med det søde og acceptere dig selv, som du er. Om at forstå dine egne og andre menneskers følelser og om at give ubetinget kærlighed til dig selv.

Bogen er spækket med gode råd, dyb indsigt og praktiske forslag til, hvordan du kan styrke dit selvværd og dermed kærligheden til dig selv. Målet er, at du i højere grad kommer til at føle dig fuldstændig fri og uafhængig med masser af overskud.

Uanset hvor godt du allerede kender dig selv, og om dit selvværd er stort eller lille, vil du få udbytte og glæde af bogen.

Ud over at hjælpe dig til at mestre kunsten at elske dig selv bliver du også inspireret til, hvordan du styrker og selvstændiggør dit barn, så det møder livet åbent og ægte og bliver i stand til at møde andre mennesker med varme og ømhed.

Jørn Beckmann, født 1938. Cand.psych. 1969. Chef for Klinisk Psykologisk Afdeling, Odense Universitetshospital 1978–2008. Professor i psykologi ved New York University siden 1994. Beckmanns vigtigste værker er: Børn er anderledes, 1976, Psykologien i perspektiv, 2001, Psykisk sund og stærk, 2004.
148 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2011

Lignende bøger

Vurderinger

    Jakob Jensenhar delt en vurderingfor 4 måneder siden
    👍Værd at læse

    Ok, men kan godt være lidt højtravende... Enkelte kapitler er ret gode

    Just Thomsenhar delt en vurderingfor 14 dage siden
    👎Spring denne over

Citater

    Lene Andersenhar citeretfor 14 dage siden
    Derfor er du også nødt til at træne dig i kunsten at tilgive både din næste og dig selv. Ikke at tilgive er ensbetydende med, at du beholder smerten og aggressiviteten i dit hjerte, og det vil være dybt skadeligt for dig.
    Henrik Og Sanne Thingholmhar citeretfor 16 dage siden
    Du har måske lidt et svært tab i barndommen og har siden forsøgt at skubbe smerten bort. Følelsen har dog stadig energi i dit ubevidste og svækker din livskvalitet i hverdagen. Din ubearbejdede oplevelse af tab kan tilmed betyde, at du som voksen overfortolker mange situationer i frygt for at miste.
    Nicki Theis Grundtvig Stavehar citeretsidste måned
    Min Gud, jeg tror ikke længere på dig!” Og krucifikset (Gud) svarer præsten: “Det gør ikke noget, at du ikke tror på mig, for jeg tror på dig.” At tro på sin næste er den ultimative forudsætning for at elske sin næste, som igen er forudsætningen for at kunne elske sig selv.

På boghylderne

    Amalie Marie Vennike
    Mental sundhed
    • 144
    • 358
    Søren Esbjørn
    Selvværd og følelser
    • 64
    • 29
    Søren Esbjørn
    Selvhjælp
    • 197
    • 16
    Helge Nymann Nielsen
    Mindfullness
    • 36
    • 9
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)