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Helen Pensanti

Una guía rápida de vitaminas, minerales y suplementos

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Hay miles de vitaminas, minerales y suplementos. ¡Todos dicen que mejorarán tu salud! Pero no todas esas cosas son buenas para ti. Tal vez tu cuerpo está tratando de enviarte un mensaje. ¿Lo estás escuchando? La doctora Pensanti ha investigado y ha hecho una lista en orden alfabético de los suplementos esenciales con información muy pertinente. Hasta podrás descubrir suplementos para enfermedades específicas al alcance de tus dedos y una fácil referencia con respuestas a preguntas como éstas:

¿Cuáles son los cinco mejores suplementos para alguien que sufre de una enfermedad del corazón o de cáncer?
¿Qué pasa si mi cuerpo no posee suficientes vitaminas y minerales?
¿Qué alimentos proveen estas vitaminas y minerales de manera natural?
¿Cuánto debo tomar y con qué frecuencia?
¿Hay alguna contraindicación?
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175 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2005
Udgivelsesår
2005
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Citater

  • MARIA JOSEhar citeretfor 4 år siden
    todas las mujeres deben hacer cada semana ejercicios con pesas a fin de prevenir la pérdida de calcio en los huesos y ayudar a formar otros
  • Panchito Lectorhar citeretfor 5 år siden
    Las cantidades excesivas de zinc y vitamina E interfieren con la absorción de hierro, como también un elevado consumo de cafeína.
  • Panchito Lectorhar citeretfor 5 år siden
    Una regla general para este equilibrio sería un mg de cobre por cada 10 mg de zinc.

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