bookmate game
Норт Ора

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники. Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях. Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
183 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • b4123490693har delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse

  • Андрейhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👎Spring denne over

Citater

  • Дамира Джанзаковаhar citeretfor 2 år siden
    Мы настолько поглощены собственными размышлениями в наших отношениях, что часто упускаем из виду подлинного другого человека и в качестве альтернативы проецируем на него свои представления, относящиеся к нам, а не к его личности.
  • Дамира Джанзаковаhar citeretfor 2 år siden
    Если заставлять себя испытывать благодарность за то, что хочешь изменить, это ничуть не поспособствует трансформации вашей жизни
  • Дамира Джанзаковаhar citeretfor 2 år siden
    Интеграция вашей «плохой» человечности в вашу позитивную божественность — самый верный способ проявить себя в полной мере, особенно если вы эмпат

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)