ru
Итан Кросс

Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее. Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло. На русском языке публикуется впервые.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
252 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Егор Коркуновhar citeretfor 2 år siden
    Похоже, что естественное возникновение ритуалов — результат замечательной способности нашего мозга отслеживать достижение целей54 (в данном случае — удается ли избежать мрачных размышлений внутреннего голоса). Согласно многим влиятельным теориям, мозг устроен как термостат и четко различает расхождение между текущим и желаемым результатом. Зарегистрировав несоответствие, он дает сигнал понизить температуру. А этого можно достичь, участвуя в ритуалах.
  • Егор Коркуновhar citeretfor 2 år siden
    В 1970-х годах психологи Мичиганского университета Стивен и Рэйчел Каплан8 выдвинули любопытную идею: природа — это своеобразная аккумуляторная батарея, которая восполняет ограниченные ресурсы человеческого мозга в области внимания. Их гипотеза получила название теории восстановления внимания.
  • Егор Коркуновhar citeretfor 2 år siden
    Психологи утверждают, что в стрессовой обстановке первым делом люди (обычно бессознательно) задают себе два вопроса: что от меня сейчас требуется и есть ли у меня все необходимые для этого ресурсы?

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)