bookmate game
ru
Ирина Медведева

Даосский цигун

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины.
Приведенные в этой книге техники и упражнения цигун были разработаны последователями древнего даосского клана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужное состояние организма, заставить ци работать в желаемом направлении, а сознание – особым образом сконцентрироваться.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
354 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Георгий Вербицкийhar citeretfor 6 år siden
    Это упражнение одновременно развивает и память, и внимание. Его удобно делать в постели перед сном. Вспомните весь прошедший день как можно более подробно, начиная с вашего пробуждения утром и до вечера, причем старайтесь воспроизводить в памяти не только последовательность событий, но и свои мысли, чувства, тактильные и вкусовые ощущения.
  • Георгий Вербицкийhar citeretfor 6 år siden
    Более простой способ, относящийся к даосским психотехникам, – расслабиться и создать мыслеобраз получения тонкого удовольствия от созерцания объекта, нарастающего интереса к этому объекту, желания «слиться» с ним, познав его внутреннюю сущность и как бы перевоплотившись в него.
  • Георгий Вербицкийhar citeretfor 6 år siden
    Мыслеобразы широко применяются в гипнозе и самогипнозе. Методика аутотренинга, техники гипноза и самогипноза в сущности своей предельно просты. Они заключаются в том, чтобы «отключить» внутренний диалог или хотя бы «затормозить» деятельность коры головного мозга, и на этом «приглушенном» фоне ввести в сознание соответствующую установку

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)