Bøger
Jan Johansen,Niels Toft

Sig hvad du mener – og undgå stress

Kommer du til at sige ja til noget, du egentlig ikke har lyst til? Lader du dig overtale til at købe noget, du ikke har brug for? Undgår du konflikter med familie, kollegaer og andre — og føler du dig trådt på bagefter? Så er assertionstræning noget for dig!
Assertiv adfærd er at kunne og turde udtrykke sine følelser, meninger og behov klart, utvetydigt og ærligt med respekt for sig selv og den anden.
Bogen giver en introduktion til denne type kommunikation og giver anvisninger til, hvordan man kan opbygge selvtilliden til at udtrykke sine følelser og holdninger ved hjælp af assertiv adfærd og kommunikation.
Jan Johansen (f. 1952) er privatpraktiserende psykolog og arbejder mest med erhvervs— og klinisk psykologiske opgaver, herunder stressbehandling. Johansen har været højskolelærer på Brogården og instruktør på kurser i assertion, samarbejde, ledelse og personlig udvikling.
Niels Toft (f. 1930) er cand.merc og har haft lederstillinger i blandt andet Ford Motor og Thrige-Titan. Toft har været højskolelærer på Brogården og instruktør på kurser i assertion, samarbejde, ledelse og personlig udvikling. Sammen har Jan Johansen og Niels Toft udgivet bogen «Sig hvad du mener — og undgå stress» (1996) om assertiv adfærd som stresspræventivt middel.
136 trykte sider
Copyrightindehaver
Lindhardt og Ringhof
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

  • Eva-Marie Pedersen
    Skal læses
    • 58
    • 4
  • jonsy
    Sundhed
    • 88
    • 2
  • Gitte Sand
    Papi
    • 128
    • 1
  • Gavilanes
    Faghylde
    • 70
  • Laila Gade Nielsen
    Fagbøger
    • 64
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)